Jogurtom do ljepote

Većina žena želi njegovati kožu na najbolji mogući način, a da pritom u potpunosti ne isprazni džepove. A, najbolji način da to postignete je da se okrenete prirodnim rješenjima i zavirite u hladnjak.
Jedna od najuobičajenijih stvari koju ćete tamo pronaći, svakako je jogurt. Upravo taj pristupačan i jeftin napitak djeluje izvrsno na vašu kožu i kosu kao i bilo koja krema za lice ili maska za kosu. Dobre masnoće u jogurtu prirodno hrane tijelo. On također uravnotežuje pH vrijednost kože i čini puno dobra ako se primjenjuje često.

 

Jogurt pruža brojne benefite našem organizmu, kako izvana tako i iznutra. Odličan je izvor proteina, kalcija, kalija, kao i brojnih vitamina i minerala, dok mu je kalorijska vrijednost jako niska.

Jogurt za kožu
Kada je riječ o ljepoti jogurt je od davnina poznat kao sredstvo za očuvanje svježine i vlažnosti kože, usporava pojavu bora i još mnogo toga. Zbog prisustva mliječne kiseline, cinka i drugim minerala i enzima, nakon nanošenja jogurta, vaša koža će biti zdrava i sjajna.


Hidratacija
Zbog laktoze koju sadrži , jogurt, posebno onaj čvrsti, izvrstan je za hidrataciju kože. Dakle, potrebno ga je samo utapkati u kožu, ostaviti da stoji oko 20 minuta i isprati mlakom vodom. Osim što hidratizira kožu, on je odlično čisti. Ovako ćete se riješiti suhoće i sivog tena bez ikakvog napora, a koža će biti meka i podatna.
Ako vam je koža izrazito suha, dodajte malo meda u jogurt. On će dodatno hidratizirati važu kožu.

Da biste posvijetlili kožu, pomiješajte četiri žlice jogurta s jednom žilicom kakao praha i jednom žlicom meda.Sastojke miješajte dok ne dobijete gustu pastu poput topljene čokolade i nanesite na lice. Ostavite masku na licu 15-20 minuta i isperite mlakom vodom. Nakon ovog tretmana sivilo će nestati s vašeg lica, a koža će vam biti svjetlija, svježija i čistija.

Piling

Zahvaljujući mliječnoj kiselini, jogurt djeluje odlično i kao piling, posebno na osjetljivoj i suhoj koži.
Za prirodni piling pomiješajte dvije žice jogurta s jednom žlicom mljevene zobi. Nanesite na lice i nježno masirajte kožu malim kružnim pokretima.

Da biste se riješili mitesera, napravite gustu smjesu od jogurta i rižinog brašna. Utrljajte piling na lice, te ostavite da djeluje neko vrijeme. Zatim ga isperite hladnom vodom. Rižino brašno je danas sastojak mnogih prirodnih kozmetičkih proizvoda, a posebno pudera, jer dobro upija masnoću. Umjesto rižinog brašna možete koristiti i mljevene orahe.

Agrumi i jogurt odlično djeluju zajedno. Naribajte suhu koru naranče i pomiješajte je s jogurtom. Dobit ćete jednostavan prirodni piling iz kućne radinosti koji će vašoj koži donijeti svježinu i sjaj, a i otklonit će odumrle stanice.

Protiv akni
Jogurt je bogat cinkom i zbog toga pomaže u smanjivanju i sprječavanju nastanka akni i prištića. Svakodnevno nanosite malu količinu jogurta na područje zahvaćeno aknama i vidjet ćete poboljšanje u roku od 7 dana. Redovitom primjenom održavate kožu u zdravom stanju i sprječavate ponovno izbijanje ovih napasnika. Jogurt također smanjuje bilo kakve upale ili crvenilo na koži. Djeluje i kao prirodni astringent, što znači da skuplja pore i prodire u tkivo i smanjuje pigmentacije.

Uklanja mrlje, depigmentaciju kože i tamne podočnjake

Cink u jogurtu pomaže i pri uklanjanju mrlja s lica, te sužava pore.S vremenom utječe i na blago izbjeljivanje kože, te može spriječiti depigmentacije. Važno je da uklonite šminku prije nanošenja jogurta na lice.

Da biste se riješili tamnih krugova oko očiju, koji možda izgledaju neodoljivo na pandama, ali ne i na vama, pomiješajte pola žličice sirovog kvasca s jednom žličicom jogurta (voćni jogurt ne dolazi u obzir). Tapkajte ispod očiju vaticom ili čistom četkicom. Pustite da se smjesa osuši na licu i idite na spavanje. Ujutro samo dobro isperite lice. Ponavljajte ovo tjedan dana i počet ćete primjećivati razliku.
Evo i recepta za uklanjanje nepravilnosti i staračkih pjega po koži. Sve što trebate je pomiješati limunov sok i jogurt, te tu smjesu utrljavati u lice oko 15-20 min. Ponavljajte ovaj postupak tri puta tjedno. Umjesto limunovog , možete koristiti i narančin sok.

 Ako želite posvijetliti kožu i riješiti se preplanulostipomiješajte jogurt s pola žlice kurkuma (indijski šafran), dvije žlice limunovog soka i pola šalice meda. Nanesite na željeno područje i ostavite dok se jogurt ne počne sušiti (30-40 min). Isperite lice hladnom vodom.

Protiv starenja kože

Mliječna kiselina koja također spada u alfa hidroksilne kiseline, sprječava prijevremeno starenje kože. Kako biste spriječili bore i održali kožu mladom i zdravom, napravite masku za lice od jedne žlice maslinovog ulja i četiri žlice jogurta. Ovu smjesu nanosite na lice tri puta tjedno i držite je 30 minuta.

Još jedan odličan recept za sprječavanje starenja kože možete napraviti miješajući banane, avokado i jogurt. Banana je voće koje sadrži antioksidante i vitamine koji obnavljaju kožu i tako djeluju protiv bora. Banane sadrže i određene spojeve koji su prirodno antibakterijsko sredstvo i zato se koriste za uklanjanje tamnih mrlja s kože i pjega. Ulje iz ploda avokada sprečava djelovanje slobodnih radikala, opasnih molekula koje oštećuju tjelesne stanice i uzrokuju prijevremeno starenje te nastanak brojnih bolesti. Ostavite masku da djeluje 30 minuta i isperite mlakom vodom.

Za masnu kožu, pomiješajte jednu žlicu pivskog kvasca s jogurtom. Temeljito namažite na sva masna područja i ostavite dok se ne osuši. Zatim isperite prvo mlakom, a onda hladnom vodom i pustite da se koža sama osuši. Idealnu masku za nadolazeće vruće ljetne dane možete napraviti miješajući jogurt s naribanim krastavcem. Jogurt učvršćuje kožu i pomaže pri uklanjanju mrtvih stanica, a krastavac zbog učinka hlađenja steže pore.

Jogurt za kosu
Jogurt sadrži prirodni mliječni protein koji je jako dobar za kosu. Protein jača kosu i vraća joj sjaj bez da je isušuje ili otežava. Mliječna kiselina i cink stimuliraju cirkulaciju , zbog čega kosa brže raste. Jogurt ima prirodna antigljivična i antibakterijska svojstva i može pomoći da se riješite prhuti i svrbeža.


Evo nekoliko načina na koje vam jogurt može pomoći u održavanju lijepa kose.
 

Jogurt kao prirodni regenerator
Hidratantna svojstva jogurta nisu ograničena samo na njegu kože, već djeluju i kao odličan prirodni regenerator za suhu i oštećenu kosu i vraćaju joj izgubljenu vlagu.

Prije nego našamponirate, nanesite i umasirajte jogurt na kosu i omotajte je ručnikom. Ako imate dužu kosu, bitno je da nanesete jogurt cijelom dužinom. Ostavite da odstoji sat vremena, a ako možete izdržati, neće vam naštetiti da ga držite i duže. Isperite mlakom vodom, te nakon toga nanesite šampon.

Suha kosa može biti jako neposlušna. Da biste to spriječili u zdjeli dobro izmiješajte četiri žlice jogurta i jedno jaje. Žumance i bjelance različito djeluju na kosu. Bjelance jača i učvršćuje kosu, dok je žumance hidratizira i daje joj sjaj. Umasirajte ovu smjesu u kosu i ostavite da djeluje oko 15 minuta, a zatim isperite. Ovaj regenerator će omekšati kosu bez sjaja i pomoći pri raščešljavanju bez da uzrokuje lomljenje. Ako imate jako suhu kosu, dodajte maslinovo ulje u smjesu.

Da biste popravili oštećenja uzrokovana izlaganjem suncu izmiješajte dvije žlice kakao praha s medom i lanenim ili maslinovim uljem. Kada dobijete gustu masnu smjesu dodajte još četiri žlice jogurta. Nanesite masku na kosu i držite oko 60 do 70 minuta. Zatim našamponirajte kosu kao i obični i isperite.
Ispucali vrhovi su još jedan pokazatelj da je vaša kosa pothranjena i da joj nedostaje vlage. Ovaj problem riješite tako što ćete izgnječiti 250 g papaje s pola čaše jogurta. Ovu masku trebate držati od 45 do 60 minuta. Zatim isperite blagim šamponom.

I za kraj, dva recepta protiv peruti i svrbeža vlasišta...
Umutite jogurt s dvije žlice limunovog soka, te nanesite na korijen kose. Limunov sok pomaže pri uklanjanju peruti, dok jogurt hidratizira vlasište.
Također možete pomiješati dvije žlice crnog papra u prahu s čašom jogurta. Umasirajte ovu masku u vlasište zahvaćeno s prhuti i isperite blagim šamponom nakon sat vremena.


Katarina Jelić
Izvor: http://www.stylecraze.com/

 

Komentari

Ostali članci